Exfoliación de cara: Sus beneficios y cómo hacerla paso a paso

¿Qué es un exfoliante y para qué sirve?

El objetivo principal de un exfoliante es descomponer y eliminar la suciedad, el sudor, el maquillaje y otras impurezas. Encontrarás exfoliantes en muchas variedades diferentes, incluyendo limpiadores espumosos con ácido salicílico y exfoliantes faciales con perlas de jojoba.

¿Qué beneficios tiene exfoliar el rostro?

Exfoliar el rostro tiene múltiples beneficios: remueve las células muertas de la piel dejándola más suave y radiante, mejora la absorción de productos cosméticos, previene la obstrucción de los poros y la aparición de imperfecciones, estimula la renovación celular para una piel con aspecto más joven y puede ayudar a emparejar el tono. Sigue leyendo para descubrir algunas de las otras ventajas:

Elimina la suciedad, el exceso de grasa y el sudor de la superficie de la piel

Lavarse la cara es uno de los pasos más básicos pero fundamentales de la rutina de cuidado de la piel. Este paso esencial ayuda a eliminar el exceso de sebo, las bacterias, el sudor, la suciedad y otras impurezas que se acumulan. Si no limpias adecuadamente tu piel de estas impurezas, con el tiempo pueden obstruir los poros y provocar brotes de acné, opacidad y una serie de otros problemas.

La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda lavarse el rostro dos veces al día (y después de sudar) con un limpiador adecuado para tu tipo de piel.^1,2

Ayuda a prevenir la obstrucción de los poros

Si tienes problemas de congestión de los poros, puedes utilizar un exfoliante con ácido salicílico. Los poros obstruidos se producen cuando las células muertas, la suciedad o la grasa quedan atrapadas en los poros (pequeñas aberturas de la piel que liberan sudor y grasa). Las investigaciones demuestran que el uso de exfoliantes químicos, como el ácido salicílico y el ácido glicólico, puede ayudar a destapar los poros.³

Ayuda a eliminar la acumulación de células muertas

La piel se renueva constantemente a través de un proceso conocido como renovación celular. Sin embargo, hay muchos factores que afectan al ritmo de renovación, como las prácticas inadecuadas de cuidado de la piel o vivir en un clima seco. Las investigaciones también demuestran que el ritmo de renovación celular se ralentiza con la edad.

Esto puede provocar que las células muertas se acumulen en la superficie, haciendo que el cutis tenga un aspecto áspero, apagado, seco o escamoso.⁴ Los productos exfoliantes, ayudan a eliminar suavemente estas células muertas para ayudar a revelar una piel de aspecto más saludable.

Favorece una tez más suave y refinada

Una exfoliación de cara regular es ser especialmente útil para las personas que tienen una textura de piel áspera e irregular. Cuando te lavas la cara con un exfoliante, puedes ayudar a pulir y refinar la superficie eliminando las células muertas. Con un uso constante, notarás que tu piel está más suave al tacto y tiene una textura más lisa.

Mejora el aspecto de las líneas de expresión y las arrugas

Los exfoliantes también son herramientas útiles a la hora de tratar problemas comunes de la piel, como las líneas de expresión y las arrugas. Cuando las células muertas se acumulan en la piel, pueden hacer que las líneas de expresión y las arrugas parezcan más pronunciadas. Eliminar las células muertas con un exfoliante ayuda a que tu cutis parezca más joven, con menos líneas de expresión y arrugas.

Promueve un tono de piel uniforme

La acumulación de células muertas puede tener otro efecto no deseado en tu cutis: provocar un tono apagado, con manchas y desigual. Eliminar las células muertas con regularidad te ayudará a conseguir un tono de piel más uniforme y radiante.

¿Qué es mejor, una exfoliación física o una exfoliación química?

Un exfoliante puede contener exfoliantes químicos o físicos. Los exfoliantes físicos utilizan materiales físicos para eliminar las células muertas. Por otro lado, los exfoliantes químicos (como los BHA y los AHA) actúan disolviendo la piel muerta y generalmente pueden ser utilizados por la mayoría de los tipos de piel (dependiendo de la formulación).

Si bien no hay uno mejor que otro, los exfoliantes físicos (como los exfoliantes faciales con gránulos agresivos) pueden arañar la piel o causar irritación, por lo que podrían no ser adecuados para todos los tipos de piel. Algunos limpiadores para eliminar las células muertas también incorporan a veces los beneficios de la exfoliación física y química en una fórmula suave pero eficaz.

¿Qué son los limpiadores faciales exfoliantes?

Los limpiadores faciales exfoliantes son un producto híbrido que puede ofrecer varios beneficios para tu piel. Como cualquier buen limpiador facial, limpian tu piel de suciedad, exceso de grasa, sudor y otras impurezas, pero también ayudan a eliminar suavemente las células muertas para favorecer una tez más suave y tersa. Vienen en muchas variedades y generalmente pueden ser utilizados por la mayoría de los tipos de piel.

¿Quién debería utilizar un limpiador facial exfoliante?

La mayoría de las personas pueden utilizar un limpiador facial exfoliante, siempre que el limpiador elegido sea suave y adecuado para su tipo de piel. Dicho esto, hay algunas personas que pueden beneficiarse más de la inclusión de la exfoliación de cara en su rutina de limpieza facial. La exfoliación ayuda a mantener los poros limpios, lo que la hace especialmente útil para las personas con piel grasa y con tendencia acneica, que tiende a tener los poros obstruidos y puntos negros.

También es posible que quieras considerar un limpiador facial exfoliante si eres nuevo en la exfoliación. Dado que probablemente ya te lavas la cara todos los días, los limpiadores exfoliantes pueden ser una forma fácil y cómoda de introducir la exfoliación de cara en tu rutina. Si tienes problemas de piel como falta de brillo, textura rugosa y tono desigual, un limpiador facial exfoliante también es una forma eficaz de conseguir una piel más suave, lisa y radiante.

¿Qué es bueno para exfoliar la cara?

Los suaves limpiadores exfoliantes de CeraVe están desarrollados con dermatólogos, son suaves para la piel, no contienen fragancias y están formulados con ingredientes beneficiosos (como el ácido hialurónico y la niacinamida). Como todos nuestros productos, contienen tres ceramidas esenciales y están diseñados para ayudar a mantener la barrera protectora natural de la piel.

Limpiador CeraVe Anti-Rugosidades SA: Exfoliación de cara para piel normal

El limpiador SA Anti-Rugosidades de CeraVe es un limpiador con ácido salicílico que proporciona una exfoliación química suave y no irritante sin microesferas agresivas. Ayuda a suavizar y alisar la piel y la limpia suavemente para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y otras impurezas. La fórmula no contiene fragancias, no reseca, no es comedogénica y es adecuada para su uso en la cara y el cuerpo. Contiene ácido hialurónico, niacinamida y vitamina D, y es una opción ideal para las personas con piel normal o grasa.

CeraVe Limpiador Control Imperfecciones: Exfoliación de cara para piel grasa

Para las pieles grasas y con tendencia acneica, utiliza el limpiador Control Imperfecciones de CeraVe. Con un 2% de ácido salicílico, ceramidas y ácido hialurónico, este limpiador diario proporciona una exfoliación química que ayuda a destapar los poros. También está formulado con arcilla purificante para ayudar a absorber el exceso de grasa. El uso continuado de este limpiador puede ayudar a eliminar el acné, reducir los puntos negros y mejorar el aspecto de los poros dilatados. Deja la piel suave, lisa e hidratada, con los brillos minimizados.

¿Cómo exfoliar la cara correctamente? Consejos y tips

Para exfoliar correctamente tu rostro, comienza haciéndolo una vez por semana con uno de nuestros productos, que sea específico para tu tipo de piel. Masajea suavemente la fórmula con movimientos circulares durante 30 segundos, evitando el área de los ojos, y luego enjuaga con agua tibia.

Elige un producto adecuado para tu tipo de piel

Como ya se ha mencionado, es importante comprobar la etiqueta del producto para asegurarse de que el limpiador elegido está formulado para tu tipo de piel, ya sea grasa, seca,normal, mixta o sensible.

Busca fórmulas suaves que refuercen la barrera cutánea

CeraVe recomienda elegir limpiadores exfoliantes formulados con ceramidas, que son un componente clave de la barrera protectora de la piel. Obtén más información sobre las tres ceramidas esenciales de CeraVe visitando nuestra página de ceramidas.

Identifica el mejor exfoliante facial adecuado a las necesidades de tu piel

Entender la diferencia entre la exfoliación química y la física puede ayudarte a elegir el mejor limpiador exfoliante suave para las necesidades de tu piel. La Academia Americana de Dermatología recomienda optar por un exfoliante químico suave si tienes la piel seca o sensible, ya que la exfoliación física puede resultar irritante para estos tipos de piel.⁵

Utiliza tu limpiador facial exfoliante correctamente

Los limpiadores exfoliantes están disponibles en muchas fórmulas, por lo que es esencial leer atentamente la etiqueta del producto para asegurarse de que se está utilizando el producto elegido correctamente. Comprueba siempre si el limpiador está indicado para el uso diario y si está pensado para su uso en el rostro, el cuerpo o ambas zonas.

Empieza poco a poco si tienes la piel sensible

Estos limpiadores tienen muchos beneficios, pero pueden no ser para todo el mundo. Es importante empezar poco a poco si eres nuevo en la exfoliación. Consulta siempre a un dermatólogo certificado si tienes alguna pregunta o duda sobre la inclusión de la exfoliación en tu rutina de cuidado de la piel.

Después, utiliza una crema hidratante y un protector solar

Ninguna rutina de cuidado de la piel está completa sin una crema hidratante facial y un protector solar (para el día). La loción hidratante facial AM de CeraVe (con SPF 30 de amplio espectro) y la loción hidratante facial PM son el complemento perfecto para tus rutinas diurnas y nocturnas.

¿Cómo exfoliar la cara con limpiador facial?

Para exfoliar tu cara con un limpiador facial exfoliante, primero asegúrate de que tu rostro esté húmedo. Esto permitirá que el exfoliante se deslice con suavidad y se distribuya de manera uniforme.

¿Cómo se debe exfoliar la cara?

Exfoliar la cara es un paso fundamental en cualquier rutina de cuidado facial, ya que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una tez más suave, radiante y uniforme. Sigue nuestro paso a paso proceso correctamente para evitar la irritación y obtener los mejores resultados.

¿Cómo empezar a exfoliar la cara?

• Elige el exfoliante adecuado: Existen dos tipos principales de exfoliantes: físicos (con gránulos) y químicos (con ácidos). Si tienes la piel sensible, opta por un exfoliante químico o uno mecánico con gránulos muy finos.
• Limpia tu rostro: Antes de exfoliar, lava tu cara con un limpiador suave para eliminar el maquillaje y la suciedad.
• Aplica el exfoliante: Con el rostro húmedo, aplica una pequeña cantidad de exfoliante sobre la piel. Masajea suavemente con movimientos circulares, evitando el área de los ojos.
• Enjuaga con agua tibia: Retira el exfoliante por completo con agua tibia.

¿Cuántos minutos se deja un exfoliante en la cara?

No existe un tiempo exacto, ya que depende del tipo de exfoliante y de tu tipo de piel. Generalmente, se recomienda dejar actuar un exfoliante físico durante 1-2 minutos, mientras que los exfoliantes químicos deberían dejarse actuar durante 5-10 minutos. Es importante que sigas las instrucciones de tu producto.

¿Cómo lavar la cara después de exfoliar?

Enjuaga tu rostro con agua tibia, evitando el agua caliente, ya que puede irritar la piel. No la frotes con la toalla, simplemente da pequeños toques para secarla.

¿Qué se debe hacer después de exfoliar la cara?

• Aplica un tónico: Un tónico ayudará a restaurar el pH de tu piel y prepararla para los siguientes pasos de tu rutina de belleza.
• Hidrata tu piel: La exfoliación puede dejar la piel un poco seca, así que es fundamental hidratarla con una crema o sérum hidratante.
• Protege tu piel del sol: La exfoliación puede aumentar la sensibilidad al sol, por lo que es esencial usar protector solar o una loción hidratante facial con SPF todos los días, especialmente después de exfoliar.

¿Qué va primero el exfoliante o la crema?

El exfoliante se utiliza antes de la crema. De esta manera, la piel estará limpia y libre de células muertas, lo que permitirá que la crema penetre mejor y sea más efectiva.

¿Qué crema usar después de exfoliar la cara?

Es recomendable que uses una crema hidratante después de exfoliar la cara, para reparar el tejido y curarlo de forma adecuada. Si exfolias tu piel durante el día, elige una con factor de protección solar. Por la noche, puedes usar una crema más nutritiva para tratar tus necesidades.

Para obtener ayuda para elegir los productos adecuados para tu tipo de piel y tus problemas cutáneos específicos, utiliza nuestra herramienta “Encuentra mi solución para el cuidado de la piel”.